2ème conférence France Inter « Comment gérer ses émotions ? » - Rediffusion le 27 avril 2018 au cinéma

2ème conférence France Inter

« Comment gérer ses émotions ? »

Rediffusion le 27 avril 2018 au cinéma

Dans le cadre du cycle de conférence autour du «Bien vivre ensemble» Saison 2017-2018 / animé par Ali Rebeihi et Christophe André Comprendre, exprimer, respecter ses émotions, intervenir subtilement sur elles, voici l’ambition de cette 2e édition. 2h de débats, d’échanges et de séances de méditation pour nous aider à gérer nos émotions. Au cours de cette conférence, Ali Rebeihi et Christophe André exposeront la manière de réguler et développer notre intelligence émotionnelle. Les émotions sont un phénomène biologique et il n’existe pas de «bonnes» ou de «mauvaises» émotions, mais des émotions «agréables» ou «désagréables». Lors de cette soirée exceptionnelle, l’objectif est d’apprendre à développer un rapport adéquat avec elles, régler au mieux le thermostat émotionnel avec l’idée de mieux vivre avec soi et avec les autres. Colère, joie, honte, tristesse, anxiété, euphorie : telles sont les grandes émotions qui nous gouvernent. Quel est l’impact de celles-ci sur notre santé, sur notre bonheur, quelles sont les pathologies liées à leur absence et celles qui peuvent aggraver des pathologies ?